El uso del celular o redes sociales.

 El uso del celular o redes sociales.   En la actualidad, el celular y las redes sociales se han convertido en herramientas fundamentales para la comunicación y el acceso a la información. Su uso se ha extendido a todas las edades y sectores sociales, transformando la manera en que las personas se relacionan, trabajan y aprenden. El celular permite estar conectado en todo momento, facilitando llamadas, mensajes instantáneos, navegación por internet y el uso de múltiples aplicaciones. A través de las redes sociales como Facebook, Instagram, TikTok o X (antes Twitter), los usuarios pueden compartir su vida diaria, informarse sobre temas de interés y establecer conexiones personales o profesionales. Sin embargo, su uso excesivo también puede traer consecuencias negativas. Entre ellas se encuentran la distracción, la pérdida de productividad, el aislamiento social, los problemas de salud mental como la ansiedad o la baja autoestima, y ​​la exposición a noticias falsas o ciberaco...